L’Arteterapia è una professione che opera nell’area della salute mentale che utilizza un processo creativo per migliorare e realizzare il benessere fisico, mentale e emotivo di un individuo a qualunque età (American Art Therapy Association). Si basa sulla convinzione che il processo creativo aiuti a risolvere conflitti e problemi, sviluppando le potenzialità interpersonali dell’individuo, controllando il comportamento attraverso la riduzione dello stress, aumentando l’autostima e l’autoconsapevolezza e favorendo l’introspezione.
L’Associazione Britannica di Arteterapia, invece, la considera una forma di psicoterapia che utilizza il mezzo artistico come forma primaria di comunicazione. Personalmente ritengo che un’interessante definizione dell’Arteterapia sia quella elaborata dalla psicologa e arteterapeuta Alessandra Improta, nel 2005, secondo cui essa è l’insieme dei trattamenti terapeutici che utilizzano come principale strumento l’espressione artistica allo scopo di promuovere la salute e favorire la riabilitazione, il miglioramento della qualità della vita ed, eventualmente, la guarigione. Da tutte queste definizioni emerge come l’espressione artistica sia vista come una comunicazione spontanea, immediata e istintiva che l’uomo utilizza per esprimere se stesso e le proprie emozioni, dando ad esse forma concreta e diretta, senza che avvenga necessariamente l’intermediazione della ragione.
Considero a questo punto molto
interessante riportare anche la riflessione dell’artista Edward Munch che
ritiene che “Ogni forma d’arte, di
letteratura, di musica deve nascere nel sangue del nostro cuore. L’arte è il
sangue del nostro cuore; io non credo in un’arte che non nasce dal desiderio
dell’individuo di rivelarsi all’altro. Io non credo in un’arte che non nasce da
una forza, spinta dal desiderio di un essere di aprire il suo cuore”.
Alla luce di tutto ciò possiamo sostenere che l’Arteterapia con le sue tecniche, i colori e i materiali, faciliti la
conoscenza di sé stessi e delle proprie possibilità, favorendo l’integrazione
di tutte le risorse di cui la persona dispone per poter vivere meglio, attraverso
l’attivazione di un vero e proprio processo di trasformazione, evoluzione e
crescita della persona.
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